OWOCOWY PUDDING Z CHIA BEZ CUKRU
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
- Paczkomaty InPost - wybierz paczkomat 15.99 zł brutto
- Odbiór osobisty ul. Daleka 1-3 Zgierz 0.00 zł brutto
Owocowy pudding z chia bez cukru
Dzięki uprzejmości firmyGartenland Polska:www.naszekrzewy.pl2 lata temu temu, miałam okazję zasadzić sobie różne sadzonki, w tymWINOROŚL RONDO. w końcu mogęcieszyćsię ich owocami:) A tata produkcją wina. Postanowiłam zrobić deserki z nasionamiszałwiihiszpańskiej - chia.
Szałwia hiszpańska to roślina dająca nasiona chia, które słyną ze swych wyjątkowych wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Nasiona chia zawierają więcej kwasów omega-3 niż uchodzący za ich skarbnicę łosoś Są także bardziej bogate w wapń niż mleko.
Składniki:
400 ml jogurtu naturalnego
4-5 łyżek nasion chia
1 dojrzały banan
1 łyżeczka syropu klonowego (opcjonalnie)
2 kiście winogrona
Dzień wcześniej jogurt miksujemy z bananem, dosładzamy syropem klonowym i dodajemy nasiona chia. Mieszamy. Tak przygotowany deser rozlewamy do pucharków i wstawiamy na całą noc do lodówki, by nasiona napęczniały. Następnego dnia puddingi są gotowe. Dekorujemy winogronami, które znakomicie smakują z deserkiem.
A tu następne roslinki odGartenland Polska. Już za rok będę cieszyła się nowymi owocami :)
ŹÓDŁEM PRZEPISU JEST BLOG KULINARNY:http://bonappetitmalgorzaty.blogspot.com/2015/09/owocowy-pudding-z-chia-bez-cukru.html